上海选性别包生男孩_长期吃松子的危害

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松子是上海生男松属于坚果的一种，含有各种微量元素和不饱和脂肪酸等。选性松子虽好，别包但长期吃松子会有肥胖、腹泻、长痘甚至引发高血压和心脏病等危害。

1.肥胖：因为松子是属于高热量的食物，松子中所含的热量特别多，而且松子的油脂较多，容易让体内的脂肪堆积，从而导致发胖。

2.腹泻：因为松子食用多很容易导致消化不良，所以很容易在体内堆积，从而导致腹泻等症状。

3.长痘：因为松子中含有较多的油脂，很容易让皮肤的毛孔堵塞，引发痘痘。

4.高血压和心脏病：松子本身含油脂量高，能快速提供热量，每10克松子可以在体内转换出近70千卡的热量。但是，食用过多的脂肪，身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多，就有可能会导致动脉硬化，甚至引发高血压和心脏病。

脾虚腹泻、肝功能不良以及多痰患者最好不要吃松子，以免造成不必要的伤害。