1.温肾壮阳

配方药材泡脚暖宫助孕中药配方：阳起石、上海菟丝子、助孕小茴香、多少动减肉桂、钱振熟地、上海蛇床子、助孕茨实。多少动减

2.活血祛瘀

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3.祛风除湿

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4.消除疲劳

配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

5.袪脚气

配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

6.改善睡眠

配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。

我一直用抖抖机通过振动减肥，效果很好。身边的朋友说，他们一直都很好奇振动是怎么减肥的，但是不可否认，震动确实是一个减肥的好办法。接下来让我为大家科普一下振动是怎么来使我们减肥的吧。

震动减肥原理：

通过进行身体的抖动，比方说抖胳膊、抖大腿和抖全身的方法，是有一定的消耗热量的作用，达到一定的减肥效果。但这种减肥的作用并不是很大，如果抖动时间过久，对身体的肌肉和骨骼也会造成影响，所以还是要适量进行。重要的还是要合理的控制饮食，同时也需要适当的加强运动锻炼，比方说进行跑步，跳绳，游泳等方法，这样才能够达到饮食和运动的合理结合，达到比较好的减肥效果。

使用注意事项：

不过这种方式并非人人适合，有些人通过震动减肥器材可以达到减肥的效果，但很多人还是会反弹或是减肥效果显示不出来。对于人体没有什么大的损害的，但是并不能代替其他的饮食和锻炼的情况，所以还是要坚持锻炼，这才是减肥的最佳方法。爱美是我们每一个人的天性，对于女孩子来说拥有苗条美白的身材，无疑会给对方增添印象分，但是在减肥的过程中一定要保持健康的减肥方式。